Cucumber Roll – Healthy Recipe

Cucumber Roll – Healthy Recipe

Tired of doing countless AB crunches and not seeing results? Here’s the secret: If you really want a flat and ripped stomach you need to do more than crunches: YOU gotta eat CLEAN TOO!
*Remember: eating clean is not DIETING – diets SUCK..yikes! Eating clean is about adding more of the healthier foods into your life instead! And, you can start with this HEALTHY RECIPE:

Cucumber Tuna Roll:
1. One can, drained Tuna in Water
2. Dash of Black Pepper
3. Lemon juice to taste
4. Grated carrots
5. Celery
6. 1/2 cucumber peeled
7. Chooped onions
8. One tsp of Honey Dijon Mustard

Preparation: Mix all the ingredients well to make a salad. Take the already peeled cucumber and cut into Long Strips. Fill with tuna salad and roll cucumber. Enjoy 🙂

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Cansado de hacer ejercicios abdominales y no ver los resultados? Aqui esta el secreto: Para tener un verdadero estomago plano y marcado tienes que hacer algo mas que abdominales: Debes comer SANO!
*Ojo: comer sano no es lo mismo que estar a dieta! Las dietas aburren! La clave esta en incorporar MAS comidas y alimentos saludables en tu vida y con esta receta puedes comenzar ahora mismo!

Rollitos de Pepino y Atun:
1. Una lata de atun en agua
2. Pimienta negra
3. Jugo de Limon al gusto
4. Cebolla rallada
5. Celery
6. Medio pepino pelado
7. Cebolla Picada
8. Una cucharadita de mostasa de miel

Preparación: Mezcla todos los ingredientes bien como haciendo una ensalada. Corta el pepino (ya pelado) en lonjas largas. Coloca la mezcla de atun en el medio y enrolla el pepino! Divino 🙂

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