Get Stronger – Motivation

Get Stronger – Motivation

You will get knocked down every once in a while because the perfect world doesn’t exist!

Actually, behind every glory there are many struggles. But, the key to success is turning those struggles into opportunities to move forward!

So I say, when life knocks you down:
1. Do 15 burppees!!
2. Then get up and do 50 jump squats!
3. Get back on the floor and hold a plank for 90seconds
4. Finish off walking tall and strong – nothing can bring you down!

Have an amazing rest if the week – I BELIEVE IN YOU!

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La vida te tumba de vez en cuando – y eso es normal! Recuerda que todo lo que cae: SUBE.
La clave del exito esta en aprovechar cada caida para que te sirva como impulso!

Asi que, cuando la vida te tumbe:
1. Haz 15 lagartijas
2. Luego levantate y haz 50 sentadillas con salto
3. Despues tirate de nuevo al piso y aguanta una plancha por 90 segundos
4. Y terminaras caminando En alto y decidido porque NADA en la vida pasa sin que te haga mas FUERTE!

Que tengas un día Maravilloso! Por cierto, quieres un año de subscripción gratis a mi revista digital EN FORMA? Déjame tu email y la recibirás a partir de este Martes

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