Just a Number

Just a Number

We spend so much time worrying about getting the number on the scale to drop that it’s easy to get discouraged when your weight loss slows for a time. When you workout hard and eat right your body gains muscle while losing fat—this isn’t shown by the number on the scale. It’s shown by inches lost, in the way your clothes fit better than ever, and in how you look and feel amazing.
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Perdemos tanto tiempo preocupandonos porque baje el número en nuestra balanza, que se nos hace fácil darnos por vencidos cuando vemos que no estamos perdiendo peso a la velocidad que quisiéramos. Pero cuando entrenas duro y comes bien, tu cuerpo aumenta en músculos y baja en grasa – y esto no lo puede detectar una simple balanza. Esto únicamente se ve en las pulgadas o centímetros perdidos, en la manera en que luce tu ropa y en lo maravilloso que te ves y sientes.

 

 

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