Nature’s Power // El Poder de la Naturaleza

Nature’s Power // El Poder de la Naturaleza

Reto del Agua: – Amigas: Para Poder Ver Buenos Resultados en el Reto tienes que Prestar atencion no solo a lo que estas Comiendo, sino tambien a la cantidad de AGUA que estas Tomando:  Sabias que al NO Hidratarte BIEN tu Cuerpo Retiene Liquido y por lo tanto Te Ves y Sientes mas Gorda???  1. Cantidad: Para poder eliminar el liquido retenido y mantener a tu cuerpo hidratado, debes tomar 1 Galon (3 litros) de Agua DIARIOS! 2. Sabor: Si te aburres del sabor, entonces puedes colocarle hojitas de menta, o trocitos de Fruta…le dara un saborcito divino pero sin agregarle calorias El Reto es: Tomar 1 Galon (3 litros) de Agua Diario. Lo aceptas?  Si es asi, tomate una foto con tu vaso (o galon) de AGUA y montala en nuestro album colocandole el hashtag: #DeMamaAMamacita y etiqueta @adrianamartinfit y @despiertaamericatv(Ropa: @liftnlovesportswear) ————————- Preguntas? Enviame un email a adriana@adrianamartin.com o a traves del enlace en mi perfil


H2O Challlenge: Girls, in order to get results in this Challenge you have to pay attention not just to what you’re eating, but to the amount of Water that you’re drinking too!  Did you know that by Not Hydrating properly your body retains fluid and therefore feels and looks Bloated?? 1. Amount: In order to get Rid of the Excess Fluid and Keep your Body Hidrated you should drink 1 Gallon of Water a Day! 2. Flavor: To add a little more flavor without extra calories, you can add Mint Leaves, and Little Pieces of Fruit!  The Challenge Is: to Drink 1 Gallon of Water a Day. Are you IN?  If so, upload a picture with a Glass (or Gallon) of Water and add it to our album by using the hashtag #DeMamaAMamacita (Outfit:@liftnlovesportswear) ————————- Questions? Send me am email to adriana@adrianamartin.com or through the link in my profile

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