Protein Muffins - Diet

Protein Muffins - Diet

Diets SUCK!! Because depriving yourself is NO way to live! The key to loosing weight and keeping those results FOREVER is discovering how to incorporate MORE of the GOOD Nutrients into your body!

And why not have a little FUN with it?

Warning: Having too much Fun while eating clean might lead to extreme weight loss and muscle toning!

Protein Muffins

– 1/2 cup Vanilla Whey Protein
– 2 Whole Eggs
– 1 cup Oats
– 1/4 cup coconut flour
– 1/2 cup of quark
– 1tsp of Baking Powder
– 2 sliced orange
– 1 tbsp of Orange Peel

Prep: Preheat oven to 340F – Blend ingredients together – Pour batter into cupcake cases – Bake for about 25mins apprx- ENJOY!!

Recipe from: BodyBuilding.com

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Las DIETAS son TERRIBLES! Porque uno no puede vivir deprivandose de todo! La clave para perder peso y mantenerse de por vida esta en descubrir como incorporar mas comidas nutritivas en tu vida! Y por que no divertirse un poquito haciendolo?

Advertencia: pasarla bien mientras comes sano puede causar una perdida de peso y tonificacion de muscular increible

Ponquesitos de Proteina

– 1/2 taza de polvo whey de proteina
– 1 taza de avena cruda
– 2 huevos enteros
– 1/4 taza de harina de coco
– 1/2 de quark (tipo queso cottage)
– 1 cdta de polvo de hornear
– Naranga picadita
– 1 cda de piel de naranja

Prep: Calentar el horno a 340F (170C) – mezclar todo y colocar en bandeja de ponquesitos – cocinar por 25 aprox.

Receta de: BodyBuilding.com

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