Reto // Challenge

Amigas aqui esta el Reto del Dia: 2015 en Forma!  Para Obtener Buenos Resultados, es Importante que tus Musculos esten Sanos y Flexibles, asi que Despues de 5 dias de Ejercicio Fuerte, Nos toca un Buen Estiramiento! – Completa 3 Series de por lo menos 30 segundos por cada Estiramiento en cada lado! RETO:
1. Tomate un selfie o un video de 10 segundos durante o despues de culminar esta rutina
2. Subela por aqui e incluye #NavidadEnForma y@AdrianaMartinFit en el texto
3. Tienes 24 horas para hacerlo!!
(Ropa: @bluefishsport – Bronceado Revolution:@BocaTanningWeston)
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Preguntas? Enviame un email a adriana@adrianamartin.com o a traves del enlace en mi perfil


 

Challenge: “Fit Holidays”  In Order to get Great Results, Its Important to have Healthy ane Flexible Muscles, so after 5 Days of Hard Work…It’s Time for a Good Stretch! – Complete 3 Sets of at least 30 seconds per Exercise…with NO REST!
Challenge:
1. Take a Selfie or Video during or after working out
2. Upload and include #NavidadEnForma and@AdrianaMartinFit in the text
3. You have 24 hours to complete it…go!
(Outfit: @bluefishsport – Revolution Tan:@BocaTanningWeston))
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Questions? Send me am email to adriana@adrianamartin.com or through the link in my profile

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