Reto del Dia: De Mama a Mamacita! // Challenge: "From Mommy to Hottie"

Amigas aqui esta el Reto del Dia: De Mama a Mamacita!  Un circuito Metabolico para Quemar Grasa, Tonificar Brazos y Endurecer Piernas! – Completa 4 Series de 1 minuto por cada Ejercicio (en cada lado)…sin descanso!  Asegurate de calentar antes de empezar y estirar al culminar!! ♦️Modifica: Puedes modificar esta rutina (no saltar, ir mas lento etc) – La clave esta en que vayas a tu propio Paso RETO:

1. Tomate un selfie o un video de 10 segundos durante o despues de culminar esta rutina (puedes utilizar la aplicacion: PicPlayPost)

2. Subela por aqui e incluye #DeMamaAMamacita@AdrianaMartinFit y @despiertaamericatv en el text

3. Tienes 24 horas para hacerlo!! (Bronceado Revolution: @BocaTanningWeston) ————————- Preguntas? Enviame un email a adriana@adrianamartin.com o a traves del enlace en mi perfil


Challenge: “From Mommy to Hottie”  A Metabolic Circuit to Burn Fat, Tighten Arms and Tone Legs! – Complete 4 Sets of 1 minute per Exercise (on each side) with NO REST!  Don’t forget to warm up at the beginning, Stretch at the End! ♦️Modifications: You can modify based on your fitness level (go slower etc) the key is to go at your own paceChallenge:

1. Take a Selfie or Video during or after working out (you can use the app PicPlayPost)

2. Upload and include #DeMamaAMamacita @AdrianaMartinFit and@Despiertaamericatv in the text

3. You have 24 hours to complete it…go! (Revoltuion Tan:@BocaTanningWeston) ————————- Questions? Send me an email to adriana@adrianamartin.com or through the link in my profile