Reto del Dia // Today’s Challenge

Amigas aqui esta el Reto del Dia: De Mama a Mamacita!  Un circuito para Tonificar el Cuerpo Entero: Quemar Grasa, Aplanar el Estomago, Eliminar Celulitis y Definir Brazos! – Completa 4 Series de 1 minuto por cada Ejercicio (en cada lado)…sin descanso!  Asegurate de calentar antes de empezar y estirar al culminar!! ♦️Modifica: Puedes modificar esta rutina (no saltar, ir mas lento etc) – La clave esta en que vayas a tu propio Paso RETO: 1. Tomate un selfie o un video de 10 segundos durante o despues de culminar esta rutina (puedes utilizar la aplicacion: PicPlayPost) 2. Subela por aqui e incluye #DeMamaAMamacita @AdrianaMartinFit y@despiertaamericatv en el texto 3. Tienes 24 horas para hacerlo!! (Ropa: @ActiveFitWear) ————————- Preguntas? Enviame un email a adriana@adrianamartin.com o a traves del enlace en mi perfil


Challenge: “From Mommy to Hottie”  A Circuit to Burn Fat, Shrink Waist and Tighten Arms and Tone Legs! – Complete 4 Sets of 1 minute per Exercise (on each side) with NO REST!  Don’t forget to warm up at the beginning, Stretch at the End! ♦️Modifications: You can modify based on your fitness level (no jumps, go slower etc) the key is to go at your own pace Challenge: 1. Take a Selfie or Video during or after working out (you can use the app PicPlayPost) 2. Upload and include #DeMamaAMamacita@AdrianaMartinFit and @Despiertaamericatv in the text 3. You have 24 hours to complete it…go! (Outfit:@ActiveFitWear) ————————- Questions? Send me an email to adriana@adrianamartin.com or through the link in my profile.

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