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Tips para que disfrutes una “Navidad En Forma” // “Fit Holiday” Tips

Tips para que disfrutes una “Navidad En Forma” // “Fit Holiday” Tips

Los Mejores Tips para que disfrutes una “Navidad En Forma” con @roxanagarciatv y @joseantonio107por Amor 107.5FM Ayer!! El segmento fue Un exito y HOY estare ...

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GREAT workout routine // Una Gran Rutina de Ejercicios

Amigas aqui esta el entrenamiento que le di a@johnnylozada para que lo compartan con sus esposo!! Los hara Quemar Grasa y Tonificar el Cuerpo Entero!! ...

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Reto del Dia: De Mama a Mamacita! // Challenge: “From Mommie to Hottie”

Amigas aqui esta el Reto del Dia: De Mama a Mamacita!  Para Obtener Buenos Resultados, es Importante que tus Musculos esten Sanos y Flexibles, asi ...

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Reto del Dia: De Mama a Mamacita! // Challenge: “From Mommy to Hottie”

Amigas aqui esta el Reto del Dia: De Mama a Mamacita!  Un circuito Metabolico para Quemar Grasa, Tonificar Brazos y Endurecer Piernas! – Completa 4 ...

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Reto del Dia: De Mama a Mamacita! // Challenge: “From Mommy to Hottie”

Amigas aqui esta el Reto del Dia: De Mama a Mamacita!  Un circuito Metabolico para Quemar Grasa, Tonificar Brazos y Endurecer Piernas! – Completa 4 ...

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RUN OR WALK

RUN OR WALK

Running or walking outside or on the treadmill are other great exercises that work your butt while giving you a cardio workout to burn fat ...

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HIP LIFT

HIP LIFT

A great exercise to work your gluteus muscles is the hip lift. To do this exercise, lie on the floor with your back flat, knees ...

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LUNGE

LUNGE

An amazing exercise that targets the muscles of your butt, thighs, and hips is the lunge. Putting one foot out in front of the other, ...

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Sugar is the most dangerous food in the world! //  El azúcar es la comida más peligrosa del mundo

Sugar is the most dangerous food in the world! // El azúcar es la comida más peligrosa del mundo

The FDA and the WHO..World Health Organization of the U.S have declared it “The Most Dangerous Food in The World.” According to the WHO–They have ...

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Raw Food  //  Alimentos crudos

Raw Food // Alimentos crudos

Going Raw? Is it worth it? What are the benefits of raw food? Here is what happens: When you cook food at 114 degrees or ...

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