You can’t  lose weight? Too Many Extras

You can’t lose weight? Too Many Extras

You can’t  lose weight?

Too Many Extras

A salad is a healthy, low calorie option. At least until you add dressing, bacon, cheese, and croutons.

These add extra calories fast.

One tablespoon of dressing contains 75 to 100 calories. With that in mind, it’s no wonder grilled-chicken salads at a fast-food restaurant can have more calories than a hamburger.

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No puedes bajar de peso?

Muchos Extras

Una ensalada es una opción saludable y baja en calorías. Por lo menos hasta que le agregas el aderezo, tocineta, queso y crutones.

Estos aunmentán la cantidad de calorías RAPIDO.

Una cucharada de aderezo contiene entre 75 y 100 calorías. Con eso en mente, quiero que sepas que una ensalada de pollo en un restaurant de comida rápida puede llegar a tener más calorías que una simple hamburguesa.

 

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